自分の内側につながるとき
新型コロナウィルスで、一気に日常が変化してしまいましたね。
これまでの概念は有無も言わさずに過去のものになったような、そんな感じを受けています。
だからこそ、ますます一番身近にあるもの。
自分の内側にとことんつながる時間を一緒に過ごしませんか？
ー自分の内側にあるものに氣づくー
NVCオンライン実践ワークショップ 2020年春クラス
2020年の春のNVC 非暴力コミュニケーションのオンラインでの連続クラスの開催決定しました。今回で3回目を迎えるこのワークショップ。
これまでは、「NVCの素晴らしさを伝えたい！」「NVCを使って社会の役に立ちたい！」というパッションが元にこの講座を始めましたが、回を重ねるうちに少しづつ変わってきました。
外側から何かを変えたい（今ももちろんあるけれど）という位置、
一生懸命ニーズを見つけてラベリングすることだけではなく、
あるがまま、ありのままを受け入れる。
言語にならないけれど、スペース、安らぎ、大事な何かとつながっている感覚や、内側から湧き出てくるものを共に大事にしたい、そう思っています。
また、NVCの要素を含めつつ、これまでファシリテーターが学んできたことも参加者の興味関心によって、シェアしたいと思っています。
【今回のワークショップで大事にしたいこと】
・NVCの目的や意図を意識して練習することで、深く学ぶ
・身体の感覚を大事にする
・認定にも使われているテキストを使用することで、自分が今いる位置を確認しながら学ぶ
・２ヶ月間、仲間と一緒に学ぶことで、つながりが生まれ、NVCで生きる世界を広げることができる
・NVCが日常生活で、少しずつ自然と使えるように学び、スキルと共に自分のあり方も変化していく
・オンラインなので、世界中どこからでもインターネットに繋げば参加できる
・欠席した回があっても、希望によって動画の視聴やフォローアップを受けることができる
・ファシリテーターも受講者も、教える教わるという関係を超えて、つながることができる
【これまで参加してくれた方たち】
・占星術師
・主婦
・農家さん
・海外在住の方
・お医者さん
・大学の先生
・ヒーラー・カウンセラー など
オンラインという特性から、これまで様々な職種や、地域の方にご参加いただきました。ありがとうございます。NVCが初めてでも、すでに学んでいる人にも、学びが深まるようにしています。
【内容】NVCの目的、意図、世界観への意識を深めながら、観察、感情、ニーズ、リクエストなどのスキルを深めていく練習を行います。
第1回 「イントロダクション」
NVCの世界観 意図と目的
第2回 「そこにいることと気づく」
プレゼンス、自分の感情、ニーズ、かけているメガネに気づく
第３回 「受け入れる、自己共感」
自分自身の経験をあるがままに思いやりをもって受け入れる
第４回 「感謝する、正直な自己表現」
相手に対して、最大限の感謝と思いやりをもって、自分の正直な気持ちを表現する
第５回 「NVCを生きる」
しなやかに関係性をつくる
自分の身近な関係性の中で、自分はどういう意図でつながりたいのか、正直さと共に表現し、実践していくことを目指す
内容や順番はその時、イキイキしていることや、参加者のリクエストなどで変わる可能性があります。
【テキスト】「NVC非暴力コミュニケーションスキル28 --解放への道のり--」という小冊子を使います。
新潟平和研究センターにて購入できます。
＊このテキストは購入しなくてサイトで読むことが可能ですが、作成してくれた人たちへのリスペクトから、できるだけ購入していただけたらと思っています。
【日時】
第１回：2020年3月28日（土）20時〜22時
第２回：4月8日（水）同時刻
第３回：4月28日（火）同時刻
第４回：5月13日（水）同時刻
第５回：5月30日（土）同時刻
【場所】Zoomというオンライン会議システムにて行います。
パソコンでもスマホでもタブレットでもインターネットにつながれば世界中どこでも参加可能です。
zoomの使い方がわからない場合は、サポートします。
【参加費】30,000円
経済的な事情により、この金額が難しいと感じる場合は、ご気軽にご相談してください。
参加者も私たちも持続可能で喜んで受け取れる形を一緒に考えましょう。
【お申し込み】こちらのフォームから申し込みをお願いします。
https://goo.gl/forms/HW7TDUya6LIoSfq92
振込先もこちらをご確認ください。
申し込み後、数日たっても返信がない場合は、お手数ですが下記のメールアドレスまでご連絡ください。
【ファシリテーター】
森野篤( Atsushi Morino) 海宙 （ みそら ） 代表。横浜出身、鎌倉、逗子、 石垣島で暮らす。環境問題など社会変革活動に関わるなかで、仲間でも対立や分断が起きることに関心をもち、2014年の春からNVC 非暴力コミュニケーションを学ぶ。国内外の多くのトレーナーや仲間から学び、2017年には6日間のNVC共生革命リトリートや10日間の国際集中トレーニングに参加。
現在、オンラインと対面でワークショップや個人セッションを行う。趣味はサーフィンとヨガと旅。心と身体のワークから海遊びに電気工事からデザインにお絵かきまで、生きること丸ごとが遊びで仕事でアート。
2018年はインドで一ヶ月のヨガTTCを受ける。
facebook :https://www.facebook.com/misora.lab/
いちかわえりこ（Eriko Ichikawa）
ベネズエラ共和国カラカス生まれ、柏育ち。どこか日本人離れした自由さを持つ。３姉妹の母。12年間の結婚生活を送ったが、自分を偽って作った「いい親」「いい妻」の姿でいることに耐えられなくなる。そんな折に偶然出会ったNVCに触れ、NVCの祖、マーシャルの言葉「いい人になるのではなく、正直になる」に感化され、自分に正直になって離婚。NVCの共感と、ハートマス研究所のクイックコヒーランステクニックによる洞察を使った、コネクション・プラクティスの認定講師。また、チャクラから流れるエネルギーを読むチャクラリーダーとしても活動中。子育て世代の人たちが「いい親」「いい子」のラベリングから解放された、大人も子どもも一人一人が個性を認め合える世界を作るため活動中。
全国でお話会、ワークショップも実施。子育て中の方に、ぜひオンラインクラスを受けてほしいという気持ちがあります。自分自身が学びの時にとても役に立ったから。
少しでも興味があって、不安があるようでしたら、ぜひご相談ください。
WEB:https://trafficjam-shonanbeach.amebaownd.com
facebook https://www.facebook.com/eriko.ichikawa.58
＜NVCを伝えてゆく仲間を募集しています！＞
僕たちと一緒にワークショップをしたり、オンラインレッスンを開催しませんか？
講座開催のご依頼もご連絡ください。連絡先 atsusurf@gmail.com
オンラインだけでなく、日本中どこでもワークショップを開催しています。
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